PROYECTO IDEA 5

TALLERES SOBRE AFRONTAMIENTO

CÓMO LIBRANOS DEL MIEDO Y LA CULPA

Hoy han comenzado los talleres sobre el miedo y la culpa. En esta primera sesión después de presentarnos a nuestra dinamizadora Montse hemos realizado varias dinámicas para sobresaltar actitudes y cualidades personales, identificar sentimientos y las sensaciones físicas  placenteras y no placenteras que nos producen en nuestro cuerpo.

 

Hemos valorado logros y trabajado el tema de la confianza entre otras cosas. Finalizamos las sesiones con diferentes técnicas de relajación, con música ambiental para adentrarnos en los siguiente taller con los miedos, culpas, etc.

Ha finalizado este taller el 11 de noviembre de 2014

 

Ha sido un taller muy bonito. Gracias Montserrat